Dica de Beauté

Olá pessoal!!! Se existisse uma fórmula para a juventude eterna todos nós gostaríamos de tê-la, não é verdade?! Mas esta fórmula ainda não existe e envelhecer é um processo irreversível. Entretanto, há certos hábitos que apressam o envelhecimento da pele e contribuem para o aparecimento de rugas e marcas. Vejam quais são:

Fumar

O cigarro diminui a oxigenação da pele, deixando-a grossa e amarelada.  Para piorar, ele ainda acelera a perda de colágeno, consequentemente favorecendo a flacidez. O ato de fumar também provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos.

 Estresse

Quando estamos estressados, aumenta a liberação de corticoide endógeno e adrenalina. O resultado é uma pele mais oleosa e propensa à acne. O estresse também deixa pele mais indefesa, favorecendo a aparição de infecções como herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.

Poluição

A sujeira do ar aumenta a formação de radicais livres que agridem a cútis. Para se proteger da poluição, é essencial higienizar, hidratar e proteger a pele com filtro solar diariamente.

Falta de Água

A falta de líquido deixa a pele flácida e sem viço. Por isso é tão importante beber pelo menos dois litros de água por dia.

Sem Proteção solar

A exposição solar sem a devida proteção é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. O protetor precisa ser usado todos os dia com um fator mínimo 30.

Excesso de Açúcar e gordura

Em excesso, o açúcar acaba com a função de elasticidade do colágeno, deixando a pele flácida e com rugas. A gordura em excesso, por sua vez, se acumula de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.

Falta de Sono

Durante o sono, produzimos hormônios rejuvenescedores, como a melatonina e o hormônio do crescimento. Quando não dormimos esses hormônios não são produzidos e a pele ainda ganha as temíveis olheiras.

 Sedentarismo

A prática de atividades físicas melhora a circulação sanguínea da pele, além de combater o estresse e melhorar a qualidade do sono. Outros benefícios são combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

Agora que tal evitá-los?! Espero que tenham gostado da "Dica de Beauté". Eu achei bem interessante e quis compartilhar com vocês. Uma ótima semana para todos! Bsitosssssss :)