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5 de fevereiro de 2011
Dica do dia
Hola! Q tal?! Hoje resolvi postar sobre os benefícios da água de coco. Adooooro! E confesso que sempre me pergunto, como pode surgir uma água tão gostosa ali dentro? Não é incrível?! Alguém me explica? Huahaha...
Mas enfim, além de saborosa e refrescante, ela ainda traz diversos benefícios à beleza e colabora com a boa saúde. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele. Quando a pele está bem cuidada e hidratada fica mais bonita.
A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso é tão especial.
Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea. Outras vantagens de consumir água de coco no verão é que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
E os benefícios da água de coco não param por aí. A bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos, pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.
Gostaram da dica?
Aproveitem o fds pra beber bastante. ÁGUA DE COCO! rsrsrs
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Eu não s.u.p.o.r.t.o. água de coco!!
ResponderExcluirbjo Pa.
Êeeee! Primeiro comment! Paola, nesse caso, o negócio é beber aguardente mesmo. Kkkkkkkkkkk... Bjo.
ResponderExcluirBrendinha, amei a ideia do blog.
ResponderExcluirParabéns pelas dicas.
tô lendo tudinho hehe
bjinhos
Obrigada Chiara! :)
ResponderExcluirAdoro ver seus comments.
Bjsss
essa eh uma das top 10 coisas q eu sinto falta do brasil...
ResponderExcluirkk.